Infrarotkabine Infrarotkabinen
Im Allgemeinen findet man sie in Wellness- und Fitnesseinrichtungen - die Infrarotkabinen. Eine Infrarotkabine muss im Gegensatz zu einer Saunakabine nicht vorgeheizt werden. Ähnlich sind sich Infrarotkabine und Sauna einzig in ihrem Aufbau, da die meisten Infrarotkabinen aus Holz bestehen und in ihrer Form ähnlich der Sauna sind. Es gibt sie schon für eine Person, die höchste Kapazität ist variabel. Spezielle Sonderanfertigungen sind auf Wunsch des Kunden natürlich keine Seltenheit die Anbieter der Kabinen.
Die Kabine funktioniert, wie der Name schon sagt über Infrarotstrahlen. Die sind unsichtbar und werden erst zu Wärmespendern, wenn sie auf der Haut aufkommen. Geringfügig wird die entstehende Wärme durch die Raumluft absorbiert. Befindet man sich in einer solchen Kabine, entsteht nach kurzer Zeit ein körperliches Wohlgefühl. Sollte man zu dicht an die Punkte kommen, von denen die Strahlen ausgehen, zieht man aus Reflex den Körperteil weg, so kann es nicht zu heiß werden. Ein künstliches Fieber wird produziert, somit ist der Besuch einer Infrarotkabine empfehlenswert. Das künstliche Fieber tötet Bakterien ab, der Körper reagiert so, wie es auch bei "echtem" Fieber der Fall wäre. Dadurch erreicht man noch einen höheren Status an Wohlbefinden.
In Infrarotkabinen werden die Strahlen- Typen IR-B und IR-C verwendet, die Strahlen IR-A finden vorwiegend in der Medizin Anwendung. Sie unterscheiden sich durch die Wellenlänge und somit die Tiefe, die sie in die Haut eindringen können. In den meisten Infrarotkabinen gibt es eine abschaltbare Sitzheizung und eine Fußbodenheizung. Auf Wunsch können auch kleine Radios eingebaut werden. Sehr beliebt sind spezielle Lichtquellen, die farbiges Licht abgeben.
In der heutigen Gesellschaft hat der Wellnessbereich bereits einen wichtigen Stellenwert eingenommen. Gesundheitsbewusste Menschen verwöhnen sich mit einem Besuch der Infrarotkabine oder Wärmekabine in den heimischen Räumen. Durch die Infrarot Wärmestrahlung, eine Form der natürlichen Sonnenenergie, wird ein fester Körper erwärmt. Nur ein minimaler Teil der Strahlungsenergie geht an die dazwischenliegende Luft ab. Die Infrarotstrahlen dringen also direkt ins Gewebe des menschlichen Körpers ein.
Dies hat die Erwärmung und Ausdehnung der Blutgefäße zur Folge, wodurch die Durchblutung erhöht und der Stoffwechsel der Haut angeregt wird. Zweifellos wirkt dieser Prozess muskelentspannend und Verkrampfungen, Verspannungen können im Laufe der Anwendungen gelöst werden. Der Aufenthalt in der Wärmekabine animiert zu vermehrter Flüssigkeitsaufnahme, was sich wiederum positiv auf den Stoffwechsel auswirkt. Daher wird die Infrarotkabine in Kombination mit gesteigertem Trinken bei Stoffwechselerkrankungen empfohlen. Die erhöhte Körpertemperatur während des Aufenthaltes in der Kabine aktiviert außerdem die Abwehrkräfte und stärkt das Immunsystem. Die Infrarot-Tiefenwärme kann auch bei Erkältungskrankheiten genutzt werden. Die Raumtemperatur der Kabine kann individuell eingestellt werden, so dass ein herz- und kreislaufschonendes Schwitzen möglich ist.
Der Körper wird schonend erwärmt und nach Verlassen der Kabine - ohne kalte Dusche - durch Wärmeabgabe an die Luft innerhalb weniger Minuten abgekühlt. Dies erspart Herz und Kreislauf den Temperaturschock und ist somit für Erwachsene gleichermaßen wie für Kinder geeignet. Das Hormon Melatonin wird in der Zirbeldrüse, einem Teil des Zwischenhirns, produziert. In Perioden mit geringen Tageslichtzeiten bleibt der Melatoninspiegel auch tagsüber erhöht, was zu Schlafstörungen, Müdigkeit und Winterdepressionen führen kann. Die intensive Lichtzufuhr der Infrarotstrahlung kann somit auch Winterdepressionen oder Lichtdefizite, beispielsweise durch Nachtarbeit, bekämpfen.
Infrarotstrahlen werden in der heutigen Zeit auch für die Infrarot Flächenheizung genutzt.